{"id":36041,"date":"2016-12-13T11:14:01","date_gmt":"2016-12-13T13:14:01","guid":{"rendered":"http:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=36041"},"modified":"2018-08-29T09:47:34","modified_gmt":"2018-08-29T12:47:34","slug":"atividades-multitarefa-e-mordomia-da-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2016\/12\/atividades-multitarefa-e-mordomia-da-mente\/","title":{"rendered":"Atividades multitarefa e a mordomia da mente"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Voc\u00ea j\u00e1 foi tentado a colocar \u201ccapacidade de multitarefa\u201d em seu curr\u00edculo?<\/p>\n<p>Em uma sociedade que superestima a capacidade de executar um monte de tarefas (aparentemente) ao mesmo tempo, n\u00e3o surpreende que a multitarefa pare\u00e7a ser uma capacidade ou um talento \u2013 ali\u00e1s, algo que \u00e9 muit\u00edssimo desejado (<em>necess\u00e1rio<\/em>, supomos?) em muitas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>E se estivermos errados? E se acompanhar v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo realmente estiver impedindo a nossa capacidade de ser bons administradores no local de trabalho?<\/p>\n<h2><strong>O mito da multitarefa<\/strong><\/h2>\n<p>Recentemente, a multitarefa foi considerada um mito, principalmente porque <a href=\"http:\/\/fiel.in\/2hqmw3a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudos t\u00eam demonstrado<\/a> que esse fen\u00f4meno \u00e9, de fato, um mero alternar rapidamente entre m\u00faltiplas tarefas.<\/p>\n<p>Entretanto, como <a href=\"http:\/\/fiel.in\/2hsPPSV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">relata a escritora Vivian Giang em <em>Fast Company<\/em><\/a>, \u201cembora esse salto de tarefa em tarefa possa resultar em um falso senso de realiza\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro humano n\u00e3o foi feito para a multitarefa\u201d.<\/p>\n<p>Esses estudos tamb\u00e9m mostraram que tentar executar multitarefas (denominado mais precisamente de \u201cswitch-tasking\u201d [altern\u00e2ncia de tarefas] por Dave Crenshaw) produz tr\u00eas efeitos imediatos negativos:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u00a01. Aumento no tempo necess\u00e1rio para o cumprimento das tarefas recebidas;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u00a02. Redu\u00e7\u00e3o na produtividade;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u00a03. N\u00edveis de estresse elevados.<\/p>\n<p>Outros impactos negativos da multitarefa incluem um <a href=\"http:\/\/fiel.in\/2gvWKsu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aumento da probabilidade de cometer erros e efeitos negativos permanentes no c\u00e9rebro.<\/a><\/p>\n<p>Devemos reconhecer esses efeitos como obst\u00e1culos \u00e0 mordomia fiel. A realiza\u00e7\u00e3o de tarefas de uma maneira que leve mais tempo, reduza a produtividade, aumente o estresse e a probabilidade para erros n\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fica nem para a jornada de trabalho do indiv\u00edduo nem para o bem geral da empresa.<\/p>\n<h2><strong>Mordomia fiel da mente<\/strong><\/h2>\n<p>Quando executamos nosso trabalho de uma forma que manifestadamente causa impactos danosos no nosso c\u00e9rebro, n\u00e3o estamos exercendo uma mordomia fiel nem no local de trabalho nem da pr\u00f3pria mente.<\/p>\n<p>Giant escreve:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Pesquisas nos dizem reiteradas vezes que a multitarefa \u00e9 prejudicial para o nosso c\u00e9rebro. Alguns estudos de pesquisa conclu\u00edram que nossos c\u00e9rebros ficam realmente \u201centorpecidos\u201d enquanto est\u00e3o trabalhando em muita coisa ao mesmo tempo.<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Outro estudo descobriu que pessoas multiatarefadas experimentaram quedas em seus QI em compara\u00e7\u00e3o a algu\u00e9m que perdeu uma noite de sono. Ainda que essas pessoas achem que est\u00e3o fazendo mais, elas est\u00e3o trabalhando em um n\u00edvel cognitivo muito baixo e custando bilh\u00f5es de d\u00f3lares \u00e0s empresas em perda de produtividade.<\/em><\/p>\n<p>Resumindo, os danos cognitivos associados com a altern\u00e2ncia de tarefas nos livram de completar tudo o que somos capazes de completar. Consequentemente, nossas mentes n\u00e3o est\u00e3o sendo bem administradas. Estamos desperdi\u00e7ando as valiosas habilidades cognitivas que Deus nos deu.<\/p>\n<p>Em acr\u00e9scimo a esses impactos imediatos, Giant fornece evid\u00eancia para efeitos negativos e permanentes:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Os custos cognitivos pioram. Se voc\u00ea \u00e9 um multitarefa, voc\u00ea pode ter tido algum dano s\u00e9rio permanente, uma vez que um estudo que realizou varreduras de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica no c\u00e9rebro de pessoas multitarefas descobriu que elas tinham menos densidade cerebral em \u00e1reas que controlavam a empatia e as emo\u00e7\u00f5es.<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Ademais, pessoas multitarefas ficam viciadas na gratifica\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea que adv\u00e9m da conclus\u00e3o de uma tarefa trivial, como enviar um e-mail. Isso conduz a um ciclo de feedback perigoso que leva voc\u00ea a acreditar que est\u00e1 produzindo em um ritmo ideal, mas isso \u00e9 ilus\u00f3rio.<\/em><\/p>\n<p>Ao longo de nossas vidas, desperdi\u00e7ando tempo suficiente \u201cem um estado de superficialidade fren\u00e9tica\u201d, podemos, com efeito, perder permanentemente a capacidade do <strong>trabalho intenso<\/strong> \u2013 um conceito que \u00e9 enaltecido da boca para fora, mas, paradoxalmente, muitas vezes n\u00e3o \u00e9 nem praticado nem efetivamente estimulado, <a href=\"http:\/\/fiel.in\/2gw2z9b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diz o professor da Universidade de Georgetown Cal Newport<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/fiel.in\/2gVs9p8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dave Crenshaw lamenta<\/a>: \u201cA multitarefa \u00e9 pior que uma mentira porque ela \u00e9 a norma cultural\u201d. Para extrair o m\u00e1ximo de nossas habilidades cognitivas, alguma coisa precisa ceder.<\/p>\n<h2><strong>Monotarefa em um mundo multitarefa<\/strong><\/h2>\n<p>A mordomia fiel da mente exigir\u00e1 adapta\u00e7\u00e3o premeditada dos h\u00e1bitos de trabalho. Isso pode n\u00e3o ser f\u00e1cil, dada a sua atual atmosfera de trabalho, mas comece aos poucos e trabalhe para adaptar o que puder.<\/p>\n<p>Feche ou minimize sua janela de mensagens recebidas para que ela n\u00e3o lhe sirva de distra\u00e7\u00e3o. Termine uma tarefa antes de come\u00e7ar outra. Ao concentrar deliberadamente seu foco longe da periferia e em uma tarefa de cada vez, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a produzir um tipo especial de fruto.<\/p>\n<p>Escolher ser monotarefa em um mundo multitarefa provavelmente far\u00e1 voc\u00ea destacar-se da multid\u00e3o. Mas, coragem: na Escritura, vemos que o povo de Deus continuamente tem se diferenciado por v\u00e1rias pr\u00e1ticas (por exemplo, veja o c\u00f3digo e leis lev\u00edticos do Antigo Testamento, as pr\u00e1ticas da igreja em Atos e os diversos imperativos a v\u00e1rias igrejas nas ep\u00edstolas do Novo Testamento).<\/p>\n<p>Ainda que alguns n\u00e3o-crentes possam compreender e herdar os benef\u00edcios da monotarefa, esta pr\u00e1tica devia ser a <em>norma<\/em> para aqueles que pertencem ao Pai. H\u00e1 benef\u00edcios pessoais e de longo alcance na monotarefa, mas o chamado b\u00edblico para a mordomia deveria ser o motivador prim\u00e1rio dos crentes.<\/p>\n<p>Quando reconhecemos que tudo quanto o Pai nos confiou s\u00e3o dons que exigem uma mordomia adequada e fiel, \u00e9 justo que respondamos como mordomos fi\u00e9is.[\/vc_column_text][vc_message color=&#8221;alert-danger&#8221; message_box_style=&#8221;outline&#8221; style=&#8221;square&#8221; message_box_color=&#8221;alert-danger&#8221; icon_type=&#8221;pixelicons&#8221; el_class=&#8221;creditos_box&#8221; icon_pixelicons=&#8221;vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Por: Jessica Schaeffer.\u00a0\u00a9 Institute for Faith, Work &amp; Economics. Original: Multitasking and Stewardship of the Mind<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Original: <a href=\"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2016\/12\/atividades-multitarefa-e-mordomia-da-mente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Atividades multitarefa e a mordomia da mente<\/a>. \u00a9 Voltemos ao Evangelho. Website:\u00a0<a href=\"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">voltemosaoevangelho.com<\/a>.\u00a0Todos os direitos reservados. Tradu\u00e7\u00e3o: Leonardo Bruno Galdino.<\/p>\n<p>[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jessica Schaeffer: Em uma sociedade que superestima a capacidade de executar um monte de tarefas ao mesmo tempo, n\u00e3o surpreende que a multitarefa pare\u00e7a ser uma capacidade ou um talento muit\u00edssimo desejado em muitas situa\u00e7\u00f5es. E se estivermos errados? 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