{"id":42609,"date":"2018-03-13T00:05:11","date_gmt":"2018-03-13T03:05:11","guid":{"rendered":"http:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=42609"},"modified":"2021-01-28T13:51:17","modified_gmt":"2021-01-28T16:51:17","slug":"5-dicas-para-maes-atarefadas-e-esgotadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2018\/03\/5-dicas-para-maes-atarefadas-e-esgotadas\/","title":{"rendered":"5 dicas para m\u00e3es atarefadas e esgotadas"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Recordo aquelas primeiras semanas de gravidez, por conta de alguns enjoos, mas sobretudo de muito sono. Ah, na primeira gravidez conseguia chegar a casa do trabalho, sentar-me no sof\u00e1 e adormecer profundamente. Tamb\u00e9m recordo de a minha m\u00e9dica dizer que era normal, era uma forma maravilhosa que o organismo tinha de concentrar todas as suas energias na multiplica\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas e na forma\u00e7\u00e3o do meu beb\u00ea. Obrigava-me a descansar para internamente, trabalhar. E muito! Quem j\u00e1 viu a progress\u00e3o de uma ultrassonografia sabe o quanto o beb\u00ea cresce em poucas semanas. Com apenas 6 semanas vemos uma luz a piscar, um cora\u00e7\u00e3o a bater (que emo\u00e7\u00e3o). Com 8 semanas, vemos j\u00e1 uma cabe\u00e7a e um corpo a ser formado. E com 10, 12 semanas a silhueta perfeita de um humano. N\u00e3o h\u00e1 com duvidar que \u00e9 uma pessoa que ali se desenvolve, \u00e9 t\u00e3o claro.<\/p>\n

Nas gravidezes seguintes tinha igualmente muito sono, mas havia crian\u00e7as para tratar. O sof\u00e1 tinha de esperar por umas horas mais tarde, mas chegava o descanso. E como sentia que precisava dele!<\/p>\n

No final da gravidez, o cansa\u00e7o retornava. Uma barriga enorme, pouca posi\u00e7\u00e3o para dormir. Depois, nasce o beb\u00ea, j\u00e1 h\u00e1 posi\u00e7\u00e3o para dormir, mas h\u00e1 um pequeno ser para alimentar. S\u00e3o muitos meses de falta de descanso, \u00e9 uma grande verdade.<\/p>\n

\u00c9 comum ouvirmos as m\u00e3es de beb\u00eas pequeninos dizerem que conseguem fazer muito pouco estando com eles o tempo todo. Quando n\u00e3o precisam ser alimentados, precisam ser cuidados ou colocados para dormir. S\u00e3o muitas as horas com um beb\u00ea ao colo e com os bra\u00e7os ocupados. Pensava na frase que eu pr\u00f3pria disse tantas vezes, e agora ou\u00e7o de outras amigas: \u201cFico presa sem poder fazer mais nada!\u201d<\/p>\n

Mas, e se estar com um beb\u00ea nos bra\u00e7os \u00e9 mesmo um plano intencional de Deus para me obrigar a parar? E se essa \u00e9 a \u00fanica forma em que n\u00e3o temos alternativa sen\u00e3o sentar e pensar? Penso que estes tempos de aus\u00eancia de descanso e sensa\u00e7\u00e3o de fazer muito pouco e ter o trabalho a que nos propomos interrompido, s\u00f3 seriam poss\u00edveis com essa obrigatoriedade de parar.<\/p>\n

Ent\u00e3o, gostaria de compartilhar algumas ideias sobre o que fazer com essa fase da vida, que vai passar, e que pode ser t\u00e3o deliciosa quanto frustrante:<\/p>\n

1. Escolha orar<\/h2>\n

A primeira coisa quando sente a frustra\u00e7\u00e3o de ter de parar, ore. Pe\u00e7a ajuda a Deus para encontrar a alegria necess\u00e1ria e o deslumbramento de parar e perceber o privil\u00e9gio que \u00e9 ter que adormecer um beb\u00ea, cuidar dele, ajud\u00e1-lo a crescer.<\/p>\n

2. Escolha ler<\/h2>\n

Sei que a tenta\u00e7\u00e3o, em momentos de exaust\u00e3o, \u00e9 ligar a televis\u00e3o ou consultar a internet no celular. \u00c9 poss\u00edvel gastar muito tempo a consultar lixo, simplesmente porque \u00e9 menos cansativo e n\u00e3o exige muito. Mas na verdade, de pouco serve, sen\u00e3o tantas vezes para aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de inutilidade, quando se olha \u00e0 volta e se v\u00ea uma casa por arrumar, um encontro adiado, uma vida em outro ritmo. Mesmo que uma mente cansada de noites mal dormidas tenha dificuldade em reter a leitura, vale a pena mesmo que demore mais tempo. Leia a B\u00edblia, leia livros que sejam intencionais para este momento da vida.<\/p>\n

3. Escolha com quem falar<\/h2>\n

Uma das coisas boas \u2013 mais igualmente ruins – destes tempos, \u00e9 o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o. Para qualquer indisposi\u00e7\u00e3o ou doen\u00e7a h\u00e1 um f\u00f3rum na internet, um artigo, uma resposta. Procure conselho com quem \u00e9 uma refer\u00eancia, com quem ajuda a ver em perspectiva, com quem encoraja. A alegria \u00e9 contagiosa, e com ela vem a renova\u00e7\u00e3o de for\u00e7as.<\/p>\n

4. Aceite ajuda quando for preciso ou arrisque quando n\u00e3o se sente capaz<\/h2>\n

Estes dois conselhos parecem contradit\u00f3rios, mas s\u00e3o para ser seguidos por pessoas diferentes. Se \u00e9 uma pessoa que tende a auto-sufici\u00eancia (como eu), aceite ajuda mesmo quando achar que vai sobrecarregar algu\u00e9m ou que n\u00e3o \u00e9 assim t\u00e3o necess\u00e1rio. Muitas vezes n\u00e3o aceitamos ajuda por quest\u00f5es de orgulho, por receio de incomodar, por achar que estar cuidando de filhos, e n\u00e3o trabalhando fora, \u00e9 estar de f\u00e9rias. \u00c9 um erro. Se, por outro lado, \u00e9 uma m\u00e3e que est\u00e1 sempre atrapalhada e pensando que n\u00e3o vai conseguir sobreviver sem comida feita, ajuda de av\u00f3s e vive em p\u00e2nico com a ideia de n\u00e3o conseguir gerir tudo, calma. Vai conseguir. Demora a encontrar um ritmo, demora a ter de aceitar que coisas ter\u00e3o de ficar para tr\u00e1s (a casa impecavelmente arrumada \u00e9 uma delas, certamente) mas vai descobrir e vai encontrar uma nova forma de viver.<\/p>\n

5. Escolha ficar calada<\/h2>\n

Quando acorda no meio da noite com o sono interrompido. Costumo dizer que as maiores barbaridades que j\u00e1 disse na vida foram de madrugada, quando acordava constantemente e n\u00e3o dava para entender o que o beb\u00ea queria, e eu s\u00f3 desejava descansar e n\u00e3o via como. \u00c9 f\u00e1cil murmurar, azedar e discutir quando o descanso \u00e9 interrompido. Mais vale a pena pensar duas vezes que a manh\u00e3 vai chegar, o novo dia vai come\u00e7ar e o beb\u00ea ir\u00e1 sorrir como se n\u00e3o tivesse passado a noite chorando e n\u00f3s vamos ter o peso do que murmuramos h\u00e1 algumas horas.<\/p>\n

Tudo \u00e9 passageiro<\/h2>\n

Com 4 filhos, estive cerca de 10 anos num ciclo de pouco descanso. Nessa \u00e9poca, parecia que o tempo n\u00e3o iria passar, que iria ter sempre filhos a chegar \u00e0 cama de madrugada, que nunca teria roupa sem n\u00f3doas ou sempre teria a sala cheia de brinquedos. Mas hoje isso j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 uma realidade na minha vida. O tempo passou e nos damos conta de como o tempo de fato voou. Hoje sinto que aproveito melhor pequenos detalhes quando relembro de como esta \u00e9 uma realidade, e de como h\u00e1 sempre uma \u00faltima vez para todas as coisas.<\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 nada t\u00e3o transformador como a maternidade. \u00c9 um estado de vida que nos transforma como mais nenhum outro. \u00c9 dif\u00edcil e maravilhoso. Desafiante e recompensador. Valem-nos as miseric\u00f3rdias do Senhor que se renovam a cada manh\u00e3. Abro a janela da cozinha todas as manh\u00e3s e penso: \u00e9 mais um dia que tenho para viver. Como vou escolher faz\u00ea-lo? Tudo fica melhor depois de um caf\u00e9, no meu caso. E depois da leitura da Palavra. A gra\u00e7a do Senhor bastou ao ap\u00f3stolo Paulo e bastar\u00e1 certamente para mim. Tenho de a receber com a no\u00e7\u00e3o do presente como sendo isso mesmo: um presente de Deus.[\/vc_column_text][vc_message color=”alert-danger” message_box_style=”outline” style=”square” message_box_color=”alert-danger” icon_type=”pixelicons” el_class=”creditos_box” icon_pixelicons=”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation”]Por:\u00a0Ana Rute Cavaco.\u00a0\u00a9 Voltemos ao Evangelho. Website: voltemosaoevangelho.com<\/a>. Todos os direitos reservados. Original: 5 dicas para m\u00e3es atarefadas e esgotadas.[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ana Rute Cavaco: N\u00e3o h\u00e1 nada t\u00e3o transformador como a maternidade. \u00c9 dif\u00edcil e maravilhoso. 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