{"id":49158,"date":"2019-06-06T09:00:33","date_gmt":"2019-06-06T12:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=49158"},"modified":"2020-02-26T10:33:12","modified_gmt":"2020-02-26T13:33:12","slug":"5-maneiras-de-ajudar-criancas-a-combater-o-medo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2019\/06\/5-maneiras-de-ajudar-criancas-a-combater-o-medo\/","title":{"rendered":"5 maneiras de ajudar crian\u00e7as a combater o medo"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Agarrei-me a minha m\u00e3e, quase rompendo sua pele conforme eu afundava meus dedos em seus bra\u00e7os. Tr\u00eamula, com o cora\u00e7\u00e3o palpitante, aterrorizada, enterrei meu rosto em seu colo. Ela sentou-se impotente, acariciando meu cabelo e falando suavemente comigo at\u00e9 que fui me acalmando.<\/p>\n

A fonte do meu terror? Absolutamente nada.<\/p>\n

Meus ataques de ansiedade come\u00e7aram quando eu tinha por volta de 9 anos. Anos mais tarde, quando minha filha tinha aproximadamente a mesma idade, fiquei arrasada ao descobrir que ela come\u00e7ou a sentir os mesmos sintomas. A manifesta\u00e7\u00e3o era quase id\u00eantica e, como vim a saber, heredit\u00e1ria.<\/p>\n

Pela primeira vez na minha vida, pude ser grata por aquele meu monstro pessoal, porque eu podia me identificar completamente ao que minha filha estava passando. Ainda que, fosse desolador assistir uma ansiedade implac\u00e1vel roubar sua alegria.<\/p>\n

5 Maneiras de Combater o Medo<\/strong><\/h2>\n

Quando me tornei uma crist\u00e3 nos meus 30 anos, conhecer a Cristo me levou a liberta\u00e7\u00e3o da ansiedade. Mas a minha transforma\u00e7\u00e3o n\u00e3o impediu o tormento do medo irracional e infundado de minha filha, e tive de enfrentar a tem\u00edvel tarefa de ajud\u00e1-la a emergir do outro lado.<\/p>\n

O Instituto Nacional de Sa\u00fade relata que acima de 25% das crian\u00e7as americanas s\u00e3o diagnosticadas com algum tipo de ansiedade cl\u00ednica. Mas seja cl\u00ednica ou n\u00e3o, todas as crian\u00e7as experimentam medo.<\/p>\n

Quando nossa filha come\u00e7ou a ter ataques de ansiedade, ficamos sem saber como ajud\u00e1-la. Atrav\u00e9s de tentativa, erro e muita ora\u00e7\u00e3o, encontramos 5 coisas que funcionavam para libert\u00e1-la dos la\u00e7os do medo, capacitando-a a se tornar uma adulta competente, cheia de alegria e virtualmente livre de ansiedade.<\/p>\n

1. Escute<\/h3>\n

Nada fala mais de amor do que um bom ouvido que escute. Prov\u00e9rbios 18.15 diz \u201cO ouvido dos s\u00e1bios procura o saber.\u201d Escute de verdade seu filho. Concorde com a cabe\u00e7a, repita de volta aquilo que eles falarem, fa\u00e7a contato visual e sente-se em sil\u00eancio.<\/p>\n

Este n\u00e3o \u00e9 o momento de oferecer conselhos. Apenas deixe-os falar e certifique-se de que eles saibam que voc\u00ea os escutou.<\/p>\n

2. Reconhe\u00e7a o medo deles<\/h3>\n

Honestidade de fato, \u00e9 a melhor pol\u00edtica. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de negar ou disfar\u00e7ar a intensidade do medo irracional de um ataque de ansiedade. Mas enquanto reconhece o medo, n\u00e3o d\u00ea cr\u00e9dito a ele. Ajude-os a ver que Deus \u00e9 maior. Ensine seus filhos a atravess\u00e1-lo, encarando o medo de frente. N\u00e3o combata ele. Mais propriamente, enfrente-o. Ele ir\u00e1 passar.<\/p>\n

Voc\u00ea pode ajud\u00e1-los a recitar Filipenses 4.13 com voc\u00ea: \u201ctudo posso naquele que me fortalece.\u201d Como todas as emo\u00e7\u00f5es, medo e ansiedade s\u00e3o mais do que somente viv\u00eancias mentais; sempre h\u00e1 um aspecto org\u00e2nico. Simplesmente encorajando eles a respirar profundamente e de modo lento pelo nariz e exalar atrav\u00e9s da boca pode ajudar tremendamente. Lembre seus filhos que eles podem fazer isso em qualquer momento que eles sintam medo, e que meditem na verdade daquilo que est\u00e3o repetindo.<\/p>\n

3. Mantenha a perspectiva, e continue andando<\/h3>\n

Sempre que minha filha era acometida com ansiedade, eu dizia a ela, \u201cDiga a voc\u00ea mesma a verdade.\u201d Em outras palavras, \u00e9 importante durante um ataque de ansiedade manter a perspectiva. Olhe ao redor \u2013 olhe pra fora de voc\u00ea \u2013 e veja o que est\u00e1 de fato acontecendo. Existe algo naquele momento pra ter medo? Conjuntamente, aliste tudo naquele momento que voc\u00ea conhece como verdade.<\/p>\n

Lembre seus filhos que o Inimigo \u00e9 o \u201cpai da mentira\u201d (Jo\u00e3o 8.44), e que o Pai Celestial \u00e9 o \u00fanico que \u00e9 digno de ser ouvido. Ensine aos seus filhos que a for\u00e7a deles vem de Cristo, enquanto o medo vem do Inimigo (2 Tim\u00f3teo 1.7). Conte a eles sobre Pedro e as ondas, encorajando-os a se concentrar em Cristo, para que possam andar sobre as \u00e1guas da alegria e da liberta\u00e7\u00e3o do medo (Mateus 14.28-33).<\/p>\n

4. Ore com seu filho, revisando a Palavra de Deus<\/h3>\n

Quando seus filhos come\u00e7arem a sentir ansiedade, pare tudo e ore com eles. Esta \u00e9 uma oportunidade de ouro para ajud\u00e1-los a perceber a import\u00e2ncia da ora\u00e7\u00e3o. \u00c9 um bom lembrete pra n\u00f3s como pais, tamb\u00e9m.<\/p>\n

Ensine seus filhos a irem a Deus com seus medos. Incuta neles a Escritura a fim de que eles possam remeter quando estiverem ansiosos.<\/p>\n

N\u00e3o andeis ansiosos por coisa alguma; em tudo, por\u00e9m, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas peti\u00e7\u00f5es, pela ora\u00e7\u00e3o e pela s\u00faplica, com a\u00e7\u00f5es de gra\u00e7as. (Filipenses 4.6) ARA<\/p>\n

Lan\u00e7ando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de v\u00f3s. (1 Pedro 5.7)<\/p>\n

O Senhor teu Deus, est\u00e1 no meio de ti, poderoso para salvar-te; ele se deleitar\u00e1 em ti com alegria; renovar-te-\u00e1 no seu amor, regozijar-se-\u00e1 em ti com j\u00fabilo (Sofonias 3.17) ARA<\/p><\/blockquote>\n

Trabalhem juntos para perpetrar esses versos na mem\u00f3ria. Minha filha me disse que memorizar versos chave, particularmente Filipenses 4.6, foi fundamental para ajud\u00e1-la a se acalmar e continuar se movendo sempre que a ansiedade amea\u00e7ava paralis\u00e1-la.<\/p>\n

5. Mantenha Cristo no Centro<\/h3>\n

A cultura moderna coloca o lugar das crian\u00e7as no centro do universo \u2013 tanto suas pr\u00f3prias como a de todos mais. Mas isso n\u00e3o \u00e9 b\u00edblico. Nossos filhos devem ser ensinados que Cristo \u00e9 o centro, que tudo que fazemos deve glorific\u00e1-lo, e que fazendo assim, nos ser\u00e1 dada grande alegria e paz. Quando servimos de modelo pra nossos filhos ao confiarmos em Cristo (opondo-se ao modelo de ter um esp\u00edrito temeroso e auto-focado), estamos treinando-os no caminho que devem andar (Prov\u00e9rbios 22.6)<\/p>\n

Ter permiss\u00e3o para retirar-se da vida (ficando em casa sem ir \u00e0 escola, isolando-se de amigos, interrompendo todas as atividades) em resposta \u00e0 ansiedade \u00e9, eu penso, um erro que muitos pais cometem. Foi experi\u00eancia da minha filha e minha que quando permanec\u00edamos no jogo, focando em Cristo e dizendo a n\u00f3s mesmas a verdade, sa\u00edamos do outro lado mais fortes, mais resilientes, e mais pr\u00f3ximas da nossa \u00fanica Fonte de Paz.<\/p>\n

Toda tentativa deve ser feita para mostrar aos seus filhos que Deus \u00e9 mais real do que seus temores. Ele os ama e se deleitar\u00e1 em tranquilizar e apaziguar seus medos com o inigual\u00e1vel amor de Cristo. Liberta\u00e7\u00e3o do medo atrav\u00e9s do foco em Cristo \u00e9 a porta de acesso pra alegria, a \u00fanica alegria permanente e poderosa o suficiente para superar fortalezas teimosas como o medo.[\/vc_column_text][vc_message color=”alert-danger” message_box_style=”outline” style=”square” message_box_color=”alert-danger” icon_type=”pixelicons” el_class=”creditos_box” icon_pixelicons=”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation”]Por: Leslie Schmucker. \u00a9 Desiring God Foundation. Website: desiringGod.org<\/a>. Traduzido com permiss\u00e3o. Fonte: Five Ways to Help Children Fight Fear<\/a>.<\/p>\n

Original: 5 maneiras de ajudar crian\u00e7as a combater o medo<\/a>. \u00a9 Voltemos ao Evangelho. Website: voltemosaoevangelho.com<\/a>. Todos os direitos reservados.\u00a0Tradu\u00e7\u00e3o: Cynthia Costa.\u00a0Revis\u00e3o: Renata Gandolfo.[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leslie Schmucker: Liberta\u00e7\u00e3o do medo atrav\u00e9s do foco em Cristo \u00e9 a porta de acesso pra alegria, a \u00fanica alegria permanente e poderosa o suficiente para superar fortalezas teimosas como o 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