{"id":49998,"date":"2019-08-12T16:15:47","date_gmt":"2019-08-12T19:15:47","guid":{"rendered":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=49998"},"modified":"2019-09-02T14:29:06","modified_gmt":"2019-09-02T17:29:06","slug":"como-evitar-a-fadiga-acumulada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2019\/08\/como-evitar-a-fadiga-acumulada\/","title":{"rendered":"Como evitar a fadiga acumulada"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mentalmente, eles estavam confundidos e feridos por pensamentos espinhosos. Fisicamente, eles lutaram bravamente. Emocionalmente, eles choraram at\u00e9 n\u00e3o terem mais for\u00e7as. Agora, de repente, a rede de sua energia emocional, mental e f\u00edsica \u00e9 interrompida e desligada. Eles n\u00e3o t\u00eam mais nada a oferecer (1Sm 30. 1-10). Duzentos combatentes, todos leais ao rei Davi, v\u00e3o ficar fora do combate.<\/p>\n

Fadiga acumulada sinaliza a concentra\u00e7\u00e3o gradual de tens\u00f5es circunstanciais, desafios mentais e tristezas relacionais. Ela n\u00e3o investe contra voc\u00ea e te mata. Em vez disso ela vai drenando voc\u00ea. Como um pneu que se esvazia lentamente, voc\u00ea n\u00e3o percebe a sa\u00edda gradual do ar e a inclina\u00e7\u00e3o sutil do carro por causa da perda da for\u00e7a do ar.<\/p>\n

\u00c9 como se voc\u00ea estivesse sustentando a vida e o minist\u00e9rio com geradores de emerg\u00eancia. A eletricidade havia acabado h\u00e1 muito tempo, mas as luzes ainda funcionavam, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o se importava. Mas agora todas as luzes se apagaram. Para sua surpresa, voc\u00ea tamb\u00e9m.<\/p>\n

Cr\u00edticas constantes e difama\u00e7\u00f5es cont\u00ednuas n\u00e3o ajudam. N\u00f3s clamamos pelo descanso que apenas uma mudan\u00e7a de cen\u00e1rio pode proporcionar.<\/p>\n

\u201cEstremece-me no peito o cora\u00e7\u00e3o, terrores de morte me salteiam; temor e tremor me sobrev\u00eam, e o horror se apodera de mim.\u00a0Ent\u00e3o, disse eu: quem me dera asas como de pomba! Voaria e acharia pouso\u201d . . . (Sl 55.4\u20136).<\/em><\/p>\n

Uma pausa estrat\u00e9gica nos det\u00e9m por um tempo para depois nos manter indo. Ela colhe o orvalho da manh\u00e3 do \u201csabat\u201d e goteja suas gotas em cada estressante hora, dia, semana e m\u00eas de nossas vidas. Jesus disse: \u201cVinde repousar um pouco, \u00e0 parte, num lugar deserto\u201d; (Mc 6.31). Por que, ent\u00e3o, muitos de n\u00f3s acreditamos que o descanso \u00e9 tolo e a inquieta\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00e1bia?<\/p>\n

In\u00e9rcia<\/h2>\n

A in\u00e9rcia nos tenta.<\/p>\n

\u201cSe o ferro est\u00e1 embotado, e n\u00e3o se lhe afia o corte, \u00e9 preciso redobrar a for\u00e7a; mas a sabedoria resolve com bom \u00eaxito\u201d. (Ec 10.10)<\/em><\/p>\n

Se temos que resistir ao descanso para manter a in\u00e9rcia, n\u00e3o \u00e9 na energia de Deus que estamos confiando. Eventualmente, come\u00e7amos a usar mais energia do que o trabalho em si requer. Com o tempo, esse esfor\u00e7o n\u00e3o controlado de esfor\u00e7o adicional constr\u00f3i uma parede a qual n\u00f3s, ou aqueles com quem trabalhamos, n\u00e3o podemos mais escalar.<\/p>\n

Mas voc\u00ea pode dizer, Deus aben\u00e7oa minha prega\u00e7\u00e3o! As pessoas est\u00e3o vindo para conhecer Jesus! Veja como as coisas est\u00e3o crescendo!<\/p>\n

Eu n\u00e3o duvido que Deus seja fiel, mas isso n\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea \u00e9 s\u00e1bio. Nunca devemos justificar nossa tolice no fato de que Deus foi fiel. Lembre-se, aqueles em nossa cultura que n\u00e3o querem desacelerar com uma pausa estrat\u00e9gica, amam que voc\u00ea n\u00e3o cobre essa sabedoria deles. De fato, assim que voc\u00ea come\u00e7a a confiar no ritmo de Deus, muitos v\u00e3o sair e ir para outros lugares. Mas \u00e9 melhor perder as pessoas oferecendo-lhes a sabedoria de Deus do que mant\u00ea-las com loucura.<\/p>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o ainda n\u00e3o percebe, reserve um momento para ler isso em voz alta e devagar. Observe como o dia seis e sete soa.<\/p>\n

Primeiro dia: trabalho descanso<\/p>\n

Segundo dia: trabalho descanso<\/p>\n

Terceiro dia: trabalho descanso<\/p>\n

Dia quatro: trabalho descanso<\/p>\n

Dia cinco: trabalho descanso<\/p>\n

Sexto dia: trabalho descanso<\/p>\n

Dia Sete: descanso descanso<\/p>\n

Mas como seria se tornar t\u00e3o expl\u00edcito sobre o descanso estrat\u00e9gico quanto voc\u00ea \u00e9 com qualquer outro aspecto de sua declara\u00e7\u00e3o de miss\u00e3o pessoal ou da igreja?<\/p>\n

\u201cVenha\u201d, diz Jesus. \u201cVoc\u00ea est\u00e1 cansado e sobrecarregado com os cuidados. Sua alma n\u00e3o tem descanso. Venha at\u00e9 mim. Eu lhe darei o descanso que voc\u00ea precisa\u201d (Mt 11.28, 29).<\/p>\n

Tempos<\/h2>\n

A fadiga tamb\u00e9m se acumula porque esquecemos de nos ajustar aos tempos. (Ec 3.1-8).<\/p>\n

Quando as crian\u00e7as eram pequenas, elas iam para a cama cedo. Agora elas s\u00e3o mais velhas. Todo mundo fica acordado \u00e0 noite decidindo sobre namorados e namoradas, sexualidade, Deus, depress\u00e3o, esse amigo ou aquele emprego. Tentamos fazer o mesmo trabalho com o dobro da demanda emocional. Logo, come\u00e7amos a ver nossa vida com a fam\u00edlia ou amigos como parte do nosso trabalho, como mais uma tarefa em nossa lista de tarefas.<\/p>\n

Agora adicione morte, luto, falta de sa\u00fade, idade, erros, doen\u00e7as, nascimento e outras novidades ao tempo. N\u00f3s nos tornamos como um homem com um bra\u00e7o quebrado. Ele n\u00e3o pode enviar mensagens de texto ou digitar com a mesma velocidade. Leva mais tempo para se vestir e comer, escovar os dentes, amarrar os sapatos e dirigir. Todos que o conhecem entendem isso e lhe d\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es que ele precisa.<\/p>\n

\u00c0s vezes, o \u201cgesso\u201d que n\u00f3s, nosso c\u00f4njuge ou membro de nossa equipe usa n\u00e3o \u00e9 vis\u00edvel. A coisa quebrada, precisando de tempo para curar, est\u00e1 dentro de n\u00f3s. Se n\u00e3o pararmos para deixar emendar, a fratura s\u00f3 se aprofunda.<\/p>\n

Como seria considerar o tempo na sua vida de trabalho? Como isso poderia afetar seus objetivos? Em vez de dizer: \u201cEu quero implantar mais cinco grupos nos lares neste ano\u201d, voc\u00ea pode dizer: \u201cEu quero implantar mais cinco grupos autossustent\u00e1veis ou quantos me for poss\u00edvel com o tempo que tiver dispon\u00edvel n\u200b\u200beste ano\u201d.<\/p>\n

O sucesso n\u00e3o \u00e9 medido agora, apenas considerado. Agora temos que considerar o ritmo e o tempo. Isso \u00e9 um rem\u00e9dio para fadiga acumulada.<\/p>\n

Do descanso \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Quando a fadiga acumulada toma conta de n\u00f3s, uma noite de descanso, um final de semana ou um per\u00edodo sab\u00e1tico de seis semanas provavelmente n\u00e3o vai ajudar. N\u00f3s ficamos como Elias entre os corvos, lutando com Deus, na caverna em meio \u00e0s d\u00favidas (1Rs 19). Ficamos como os homens de Davi, que precisam ficar fora do combate.<\/p>\n

Precisar de recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 vergonha. O rei Davi se certificou disso. Ele n\u00e3o apenas defendeu aqueles que precisaram ficar para tr\u00e1s e se recuperar, ele publicamente defendeu sua honra e seu papel na comunidade (1Sm 30.21-25).<\/p>\n

Como Davi sabia fazer isso? Talvez porque ele conhecesse a Deus como o Bom Pastor. \u201cEle me faz repousar\u201d, disse Davi graciosamente de Deus (Sl 23.2).<\/p>\n

N\u00f3s tamb\u00e9m podemos aprender essa gra\u00e7a de pausas dadas por Deus. Torna-se parte do nosso testemunho como l\u00edderes sobre suas formas de gra\u00e7a. Aprendemos a dizer \u201cEle me faz repousar\u201d. Aprendemos que isso tamb\u00e9m \u00e9 fidelidade.[\/vc_column_text][vc_message color=”alert-danger” message_box_style=”outline” style=”square” message_box_color=”alert-danger” icon_type=”pixelicons” el_class=”creditos_box” icon_pixelicons=”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation”]Por: Zack Eswine. \u00a9 9Marks. Website: 9marks.org<\/a>. Traduzido com permiss\u00e3o. Fonte: How to Avoid Accumulated Fatigue<\/a>.<\/p>\n

Original: Como evitar a fadiga acumulada<\/a>. \u00a9 Voltemos ao Evangelho. Website: voltemosaoevangelho.com<\/a>. Todos os direitos reservados. Tradu\u00e7\u00e3o: Paulo Reiss Junior. Revis\u00e3o: Filipe Castelo Branco.[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fadiga acumulada sinaliza a concentra\u00e7\u00e3o gradual de tens\u00f5es circunstanciais, desafios mentais e tristezas 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