{"id":50930,"date":"2019-10-17T11:41:11","date_gmt":"2019-10-17T14:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=50930"},"modified":"2019-10-17T11:43:51","modified_gmt":"2019-10-17T14:43:51","slug":"como-um-pastor-luta-contra-a-ressaca-da-pregacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2019\/10\/como-um-pastor-luta-contra-a-ressaca-da-pregacao\/","title":{"rendered":"Como um pastor luta contra a \u201cressaca da prega\u00e7\u00e3o\u201d"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Voc\u00ea pode chamar de algo diferente, mas todo pastor conhece isso. \u00c9 o colapso mental, emocional e espiritual que ocorre no dia seguinte (segunda-feira) como resultado de derramar seu cora\u00e7\u00e3o e alma na proclama\u00e7\u00e3o da palavra de Deus ao povo de Deus no dia anterior.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 rem\u00e9dio f\u00e1cil, nem medica\u00e7\u00e3o ou solu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida que possa impedi-lo. Existem, no entanto, v\u00e1rios esfor\u00e7os, que pratico toda segunda-feira, que s\u00e3o tremendamente \u00fateis para lutar em meio ao nevoeiro. Aqui est\u00e3o cinco sugest\u00f5es para sua considera\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<h2>Ore e leia as Escrituras<\/h2>\n<p>Eu sei que isso parece algo \u201cac\u00e9falo\u201d para um pastor. \u00c0s vezes, o fato \u00e9 segunda-feira de manh\u00e3 &#8230; isso n\u00e3o me apetece. No entanto, ainda \u00e9 isso que d\u00e1 vida \u00e0s nossas almas cansadas, devemos continuar engajados, ainda que estejamos lutando para pensar em qualquer outra coisa, permane\u00e7amos em Deus e sua palavra. Acho que atravessar a neblina buscando o p\u00e3o da vida \u00e9 o que d\u00e1 um pontap\u00e9 \u00fatil quando recome\u00e7amos a rotina semanal.<\/p>\n<h2>Conhe\u00e7a suas limita\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>Muitos pastores aproveitam a segunda-feira como dia de folga. Para aqueles de n\u00f3s que escolhem um dia diferente para passar com a fam\u00edlia, temos que proceder com cuidado nas segundas-feiras. Eu normalmente n\u00e3o estou em condi\u00e7\u00f5es de lidar com qualquer aconselhamento emocional pesado, instigante ou situa\u00e7\u00f5es de conflito, pelo menos at\u00e9 depois do almo\u00e7o. Voc\u00ea pode ser diferente, mas a \u201cressaca\u201d afeta a todos n\u00f3s de alguma forma que requer discernimento ao planejar o dia. Tenha cuidado para n\u00e3o se colocar em uma posi\u00e7\u00e3o, no seu dia, que exija que voc\u00ea tome uma grande decis\u00e3o quando n\u00e3o estiver t\u00e3o afiado quanto precisa para tom\u00e1-la.<\/p>\n<h2>Pratique atividade F\u00edsica<\/h2>\n<p>Eu fa\u00e7o exerc\u00edcios de quatro a cinco vezes por semana, mas se existe um dia em que isso \u00e9 especialmente importante, \u00e9 na segunda-feira. Se voc\u00ea se exercita apenas um dia por semana, recomendo que seja na segunda-feira. D\u00f3i &#8230; muitas vezes mais do que o normal ap\u00f3s um Dia do Senhor, mas um bom treino cardiovascular de mais de trinta minutos \u00e9 exatamente o que eu preciso para ajudar a sacudir a ressaca da prega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Planeje tarefas realiz\u00e1veis<\/h2>\n<p>A ressaca da prega\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 de modo algum uma desculpa para ser pregui\u00e7oso e improdutivo. D\u00ea a si mesmo tarefas ating\u00edveis e certifique-se de se esfor\u00e7ar para alcan\u00e7\u00e1-las. Se for o seu dia de folga, certifique-se de trabalhar duro para se animar e se envolver com sua fam\u00edlia, para que sua esposa e filhos n\u00e3o tenham o seu \u201cdia de pregui\u00e7a\u201d. Se voc\u00ea estiver tentando ser produtivo no escrit\u00f3rio, por\u00e9m est\u00e1 tendo um tempo dif\u00edcil enquanto estuda por um longo per\u00edodo, programe outras tarefas que estejam dentro do seu estado de esp\u00edrito para realizar.<\/p>\n<p>Para mim, a segunda-feira est\u00e1 cheia de verifica\u00e7\u00e3o de e-mails, administra\u00e7\u00e3o simples, envio de recados e reuni\u00e3o com pessoas que eu sei que ser\u00e3o mais leves, encorajadoras e menos propensas a se tornarem um ponto cego. Pode ser que voc\u00ea normalmente consiga lidar com mais coisas do que eu. Apenas verifique se s\u00e3o tarefas razo\u00e1veis para voc\u00ea realizar durante o dia.<\/p>\n<h2>Sil\u00eancio<\/h2>\n<p>Fa\u00e7a o que for necess\u00e1rio para conseguir um pouco de sil\u00eancio e solid\u00e3o. \u00c0s vezes, combino isso com meu exerc\u00edcio da manh\u00e3. Gosto de ir a um parque, correr e depois ficar em sil\u00eancio por um tempo longe das pessoas, s\u00f3 voc\u00ea e Deus. O sil\u00eancio pode dar vida quando somos frequentemente bombardeados com palavras e pessoas no dia anterior. Isso se tornou essencial para meu cuidado pessoal com a alma e minha capacidade de trabalhar no meio do nevoeiro da segunda-feira.<\/p>\n<p>Espero que, de alguma forma, essas sugest\u00f5es desencadeiem ideias que ajudar\u00e3o voc\u00ea a limpar as teias da \u201cressaca da prega\u00e7\u00e3o\u201d. Somente lembre-se de que, quando voc\u00ea precisar enfrentar um conflito longo e pesado na segunda-feira, porque as necessidades da congrega\u00e7\u00e3o o exigirem&#8230; a Gra\u00e7a de Deus \u00e9 suficiente para voc\u00ea atravess\u00e1-lo.[\/vc_column_text][vc_message color=&#8221;alert-danger&#8221; message_box_style=&#8221;outline&#8221; style=&#8221;square&#8221; message_box_color=&#8221;alert-danger&#8221; icon_type=&#8221;pixelicons&#8221; el_class=&#8221;creditos_box&#8221; icon_pixelicons=&#8221;vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation&#8221;]Por: Brian Croft. \u00a9 Practical Shepherding, Inc. Website: <a href=\"http:\/\/practicalshepherding.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">practicalshepherding.com<\/a>. Traduzido com permiss\u00e3o. Fonte: <a href=\"http:\/\/practicalshepherding.com\/2016\/12\/06\/how-does-a-pastor-fight-through-the-preaching-hangover\/\">How does a pastor fight through the \u201cPreaching Hangover\u201d<\/a>.<\/p>\n<p>Original: <a href=\"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2019\/10\/como-um-pastor-luta-contra-a-ressaca-da-pregacao\/\">Como um pastor luta contra a \u201cressaca da prega\u00e7\u00e3o\u201d<\/a>. \u00a9 Voltemos ao Evangelho. Website: <a href=\"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">voltemosaoevangelho.com<\/a>. Todos os direitos reservados. Tradu\u00e7\u00e3o: Paulo Reiss Junior. Revis\u00e3o: Filipe Castelo Branco.[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea pode chamar de algo diferente, mas todo pastor conhece isso. \u00c9 o colapso mental, emocional e espiritual que ocorre no dia seguinte (segunda-feira) como resultado de derramar seu cora\u00e7\u00e3o e alma na proclama\u00e7\u00e3o da palavra de Deus ao povo de Deus no dia 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