{"id":57080,"date":"2021-02-03T21:59:13","date_gmt":"2021-02-04T00:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=57080"},"modified":"2021-02-03T21:59:13","modified_gmt":"2021-02-04T00:59:13","slug":"jejum-para-iniciantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2021\/02\/jejum-para-iniciantes\/","title":{"rendered":"Jejum para iniciantes"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Provavelmente, voc\u00ea esteja entre a grande maioria dos crist\u00e3os que raramente ou nunca jejuam. N\u00e3o se trata de n\u00e3o lermos nossas B\u00edblias, n\u00e3o nos sentarmos sob uma prega\u00e7\u00e3o fiel ou ouvirmos sobre o poder do jejum, ou mesmo que n\u00e3o queiramos realmente faz\u00ea-lo. Nunca chegamos a colocar o garfo de lado.<\/p>\n

Parte disso pode ser porque vivemos em uma sociedade em que a comida \u00e9 t\u00e3o onipresente que comemos n\u00e3o apenas quando n\u00e3o precisamos, mas \u00e0s vezes at\u00e9 quando n\u00e3o queremos. Comemos para compartilhar uma refei\u00e7\u00e3o com outras pessoas, para construir ou desenvolver relacionamentos (boas raz\u00f5es), ou apenas como uma distra\u00e7\u00e3o de nossas responsabilidades.<\/p>\n

E, claro, existem nossos pr\u00f3prios anseios por conforto e por evitar dores, que nos mant\u00e9m afastados do desconforto do jejum.<\/p>\n

N\u00e3o t\u00e3o r\u00e1pido<\/h2>\n

Jejuar \u00e9 ficar voluntariamente sem comida – ou qualquer outra boa d\u00e1diva de Deus regularmente apreciado – por causa de algum prop\u00f3sito espiritual. \u00c9 marcadamente contracultura em nossa sociedade consumista, como abster-se de sexo at\u00e9 o casamento.<\/p>\n

Se quisermos aprender a arte perdida do jejum e desfrutar de seus frutos, isso n\u00e3o vir\u00e1 ao ouvirmos os fundamentos da sociedade, mas com a B\u00edblia aberta. Ent\u00e3o, a preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 mais \u201cse\u201d vamos jejuar, mas \u201cquando\u201d. Jesus presume que seus seguidores jejuar\u00e3o e at\u00e9 promete que isso acontecer\u00e1. Ele n\u00e3o diz \u201cse\u201d, mas \u201cquando jejuardes\u201d (Mt 6.16). E ele n\u00e3o diz que seus seguidores podem jejuar, mas que eles \u201ch\u00e3o de jejuar\u201d (Mt 9.15).<\/p>\n

Jejuamos nesta vida porque acreditamos na vida por vir. N\u00e3o temos que obter tudo aqui e agora, porque temos a promessa de que teremos tudo na era vindoura. Jejuamos a respeito do que podemos ver e saborear, porque provamos e vimos a bondade do Deus invis\u00edvel e infinito – e estamos desesperadamente famintos por mais dele.<\/p>\n

Uma medida radical tempor\u00e1ria<\/h2>\n

O jejum \u00e9 para este mundo, para alongar nossos cora\u00e7\u00f5es para obter ar fresco al\u00e9m da dor e dos problemas ao nosso redor. E pela batalha contra o pecado e a fraqueza dentro de n\u00f3s. Expressamos nosso descontentamento com nosso ego pecaminoso e nosso anseio por mais de Cristo.<\/p>\n

Quando Jesus voltar, o jejum estar\u00e1 cumprido. \u00c9 uma medida tempor\u00e1ria, para esta vida e era, para enriquecer nossa alegria em Jesus e preparar nossos cora\u00e7\u00f5es para o pr\u00f3ximo – para v\u00ea-lo face a face. Quando ele retornar, ele n\u00e3o far\u00e1 um jejum, mas dar\u00e1 um banquete; ent\u00e3o, toda a santa abstin\u00eancia ter\u00e1 servido ao seu prop\u00f3sito glorioso e ser\u00e1 vista por todos como a d\u00e1diva maravilhosa que foi.<\/p>\n

At\u00e9 ent\u00e3o, n\u00f3s vamos jejuar.<\/p>\n

Como come\u00e7ar a jejuar<\/h2>\n

O jejum \u00e9 dif\u00edcil. Parece muito mais f\u00e1cil no conceito do que prova ser na pr\u00e1tica. Pode ser surpreendente como nos sentimos nervosos quando perdemos uma refei\u00e7\u00e3o. Muitos novos jejuadores idealistas tem decidido saltar uma refei\u00e7\u00e3o e s\u00f3 descobriram que nosso est\u00f4mago nos leva a compensar isso muito antes de chegar a pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O jejum parece t\u00e3o simples, mas o mundo, nossa carne e o diabo conspiram para introduzir todo tipo de complica\u00e7\u00f5es que o impedem de acontecer. Para ajud\u00e1-lo a iniciar o lento caminho para o bom jejum, aqui est\u00e3o seis conselhos simples. Essas sugest\u00f5es podem parecer pedantes, mas a esperan\u00e7a \u00e9 que esses conselhos b\u00e1sicos possam servir \u00e0queles que s\u00e3o novos no jejum ou que nunca o experimentaram seriamente.<\/p>\n

1. Comece ao poucos<\/h3>\n

N\u00e3o v\u00e1 da aus\u00eancia da pr\u00e1tica do jejum para uma tentativa de jejuar por uma semana. Comece com uma refei\u00e7\u00e3o; talvez possa fazer jejum de uma refei\u00e7\u00e3o por semana durante v\u00e1rias semanas. Em seguida, experimentar duas refei\u00e7\u00f5es e avan\u00e7ar para um jejum de um dia inteiro. Talvez, eventualmente, possa experimentar um \u201cjejum com suco\u201d por dois dias.<\/p>\n

Um jejum com suco significa abster-se de todos os alimentos e bebidas, exceto suco e \u00e1gua. Permitir-se o suco fornece nutrientes e a\u00e7\u00facar para manter o corpo funcionando, ao mesmo tempo em que ainda sente os efeitos de ficar sem alimentos s\u00f3lidos. N\u00e3o \u00e9 recomendado que voc\u00ea se abstenha de \u00e1gua durante um jejum de qualquer dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

2. Planeje o que voc\u00ea far\u00e1 em vez de comer<\/h3>\n

O jejum n\u00e3o \u00e9 apenas um ato de autopriva\u00e7\u00e3o, mas uma disciplina espiritual para buscar mais da plenitude de Deus. O que significa que devemos ter um plano para o que vamos empreender<\/em> no tempo que normalmente leva para comer. Passamos boa parte do dia com a comida \u00e0 nossa frente. Uma parte significativa do jejum \u00e9 o tempo que ele proporciona para ora\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o na palavra de Deus ou algum ato de amor pelos outros.<\/p>\n

Antes de mergulhar de cabe\u00e7a em um jejum, elabore um plano simples. Conecte-o ao seu prop\u00f3sito para o jejum. Cada jejum deve ter um prop\u00f3sito espiritual espec\u00edfico. Identifique qual \u00e9 esse prop\u00f3sito e projete um foco para substituir o tempo que voc\u00ea gastaria comendo. Sem um prop\u00f3sito e um plano, n\u00e3o \u00e9 jejum crist\u00e3o; voc\u00ea est\u00e1 apenas passando fome.<\/p>\n

3. Considere como seu jejum afetar\u00e1 outras pessoas<\/h3>\n

O jejum n\u00e3o \u00e9 licen\u00e7a para n\u00e3o ser amoroso. Seria triste n\u00e3o ter preocupa\u00e7\u00e3o e cuidado com os outros ao nosso redor por causa dessa express\u00e3o de foco intensificado em Deus. Amor a Deus e ao pr\u00f3ximo andam juntos. O bom jejum mistura a preocupa\u00e7\u00e3o horizontal com a vertical. Na verdade, os outros deveriam se sentir mais amados e cuidados quando estamos jejuando.<\/p>\n

Portanto, ao planejar seu jejum, considere como ele afetar\u00e1 outras pessoas. Se voc\u00ea almo\u00e7a regularmente com colegas ou janta com a fam\u00edlia ou colegas de quarto, avalie como sua abstin\u00eancia vai afet\u00e1-los e avise-os com anteced\u00eancia, em vez de apenas n\u00e3o comparecer ou avis\u00e1-los, na hora, que voc\u00ea n\u00e3o vai comer.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, considere as inspira\u00e7\u00f5es secretas para o jejum: se voc\u00ea tem o h\u00e1bito di\u00e1rio ou semanal de comer com um determinado grupo de amigos ou familiares, e esses planos s\u00e3o interrompidos pela viagem ou f\u00e9rias de algu\u00e9m ou por circunst\u00e2ncias at\u00edpicas, considere isso como uma oportunidade para jejuar, em vez de comer sozinho.<\/p>\n

4. Experimente diferentes tipos de jejum<\/h3>\n

A forma t\u00edpica de jejum \u00e9 pessoal, particular e parcial, mas encontramos uma variedade de formas na B\u00edblia: pessoal e comunit\u00e1rio, privado e p\u00fablico, congregacional e nacional, regular e ocasional, absoluto e parcial.<\/p>\n

Em particular, considere jejuar junto com sua fam\u00edlia, um pequeno grupo ou com a igreja. Voc\u00eas compartilham alguma necessidade especial da sabedoria e orienta\u00e7\u00e3o de Deus? Existe uma dificuldade incomum na igreja, ou sociedade, para a qual voc\u00eas precisam da interven\u00e7\u00e3o de Deus? Voc\u00ea quer manter a segunda vinda de Cristo em vista? Suplique com especial fervor pela ajuda de Deus dando as m\u00e3os com outros crentes para jejuarem juntos.<\/p>\n

5. Jejue de algo que n\u00e3o seja comida<\/h3>\n

O jejum de comida n\u00e3o \u00e9 necessariamente para todos. Algumas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade afastam at\u00e9 os mais devotos do curso tradicional. No entanto, o jejum n\u00e3o se limita \u00e0 absten\u00e7\u00e3o de alimentos. Como disse Martyn Lloyd-Jones: \u201cO jejum deve realmente incluir a abstin\u00eancia de qualquer coisa que seja leg\u00edtima por si mesma, por causa de algum prop\u00f3sito espiritual especial\u201d.<\/p>\n

Se o mais s\u00e1bio para voc\u00ea, em sua condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, \u00e9 n\u00e3o ficar sem comer, considere jejuar de televis\u00e3o, de computador, das redes sociais ou de algum outro tipo de prazer regular de forma a inclinar seu cora\u00e7\u00e3o para um maior desfrute de Jesus. Paulo at\u00e9 fala sobre os casais que fazem jejum de sexo \u201cpor um tempo limitado, para que se dediquem \u00e0 ora\u00e7\u00e3o\u201d (1Co 7.5).<\/p>\n

6. N\u00e3o pense em elefantes brancos<\/h3>\n

Quando seu est\u00f4mago vazio come\u00e7ar a roncar e come\u00e7ar a enviar a seu c\u00e9rebro todos os sinais de \u201calimente-me\u201d que puder, n\u00e3o se contente em deixar sua mente pensar no fato de que voc\u00ea n\u00e3o comeu. Se voc\u00ea sobrevive com uma vontade de a\u00e7o dizendo n\u00e3o ao seu est\u00f4mago, mas n\u00e3o desvia sua mente para outro lugar, isso diz mais sobre o seu amor pela comida do que o seu amor por Deus.<\/p>\n

O jejum crist\u00e3o volta sua aten\u00e7\u00e3o para Jesus ou alguma grande causa sua no mundo. O jejum crist\u00e3o busca tirar as dores da fome e transp\u00f4-las para o tom de um hino eterno, seja lutando contra algum pecado, ou implorando pela salva\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m, ou pela causa do nascituro, ou ansiando por um desfrutar maior de Jesus.[\/vc_column_text][vc_message color=”alert-danger” message_box_style=”outline” style=”square” message_box_color=”alert-danger” icon_type=”pixelicons” el_class=”creditos_box” icon_pixelicons=”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation”]Por: David Mathis. \u00a9 Desiring God Foundation. Website: desiringGod.org<\/a>. Traduzido com permiss\u00e3o. Fonte: Fasting for Beginners<\/a>.<\/p>\n

Original: Jejum para iniciantes<\/a>. \u00a9 Minist\u00e9rio Fiel. Website:\u00a0MinisterioFiel.com.br<\/a>. Todos os direitos reservados. Tradu\u00e7\u00e3o: Paulo Reiss Junior. Revis\u00e3o: Filipe Castelo Branco.[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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