{"id":65060,"date":"2023-06-27T08:00:27","date_gmt":"2023-06-27T11:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/?p=65060"},"modified":"2023-06-12T12:11:49","modified_gmt":"2023-06-12T15:11:49","slug":"a-ansiedade-e-suas-consequencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltemosaoevangelho.com\/blog\/2023\/06\/a-ansiedade-e-suas-consequencias\/","title":{"rendered":"A ansiedade e suas consequ\u00eancias"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Artigo 4 de 6 da s\u00e9rie da revista Tabletalk: Ansiedade | Clique aqui para ver toda a s\u00e9rie” color=”default” size=”sm” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fvoltemosaoevangelho.com%2Fblog%2Fserie%2Fansiedade-revista-tabletalk%2F|target:_blank”][vc_column_text]
\n\u00c0s vezes, mesmo sabendo que algo est\u00e1 errado, podemos demorar um pouco para enxergar o lado feio da coisa. Por exemplo, ligar o gerador do lado de fora da varanda, em uma tempestade, pode parecer a princ\u00edpio uma boa ideia, no entanto, as dores de cabe\u00e7a decorrentes do envenenamento por mon\u00f3xido de carbono logo nos dir\u00e3o o contr\u00e1rio. Como qualquer outra coisa sobre a qual a B\u00edblia nos adverte, a ansiedade tem tamb\u00e9m alguns efeitos muito perigosos. A palavra do Novo Testamento para ansiedade,\u00a0merimna<\/em>, \u00e9 tamb\u00e9m traduzida como \u201ccuidado\u201d ou \u201cpreocupa\u00e7\u00e3o\u201d. Pelo fato de a ansiedade ser real e predominante no mundo, seu impacto tamb\u00e9m \u00e9. A ansiedade pode vir de cen\u00e1rios imagin\u00e1rios, problemas reais e presentes, ela traz uma sensa\u00e7\u00e3o de destrui\u00e7\u00e3o iminente; assim, o que se percebe \u00e9 que uma vida de permanente ansiedade torna imposs\u00edvel amar a Deus e ao pr\u00f3ximo como dever\u00edamos. Independentemente da causa ou fonte, a ansiedade interrompe a vida em v\u00e1rios n\u00edveis.<\/p>\n

EFEITOS F\u00cdSICOS<\/strong><\/p>\n

H\u00e1 uma raz\u00e3o para a pergunta de Jesus: \u201cQual de v\u00f3s, por ansioso que esteja, pode acrescentar um c\u00f4vado ao curso de sua vida?\u201d (Mt. 6:27). Todos sabemos que a ansiedade n\u00e3o \u00e9 a chave para uma saud\u00e1vel longevidade. Sentir medo, des\u00e2nimo e perder o sono \u00e9 apenas o come\u00e7o. Embora condi\u00e7\u00f5es como dor cr\u00f4nica, defici\u00eancia ou doen\u00e7as prolongadas possam de fato gerar ansiedade, as coisas podem tamb\u00e9m acontecer no sentido inverso. Ansiedade cr\u00f4nica pode criar dor, dist\u00farbios e outros problemas f\u00edsicos decorrentes de uma condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica anormal. A adrenalina e o cortisol s\u00e3o essenciais para o funcionamento do nosso corpo, Deus nos deu essas subst\u00e2ncias por uma boa raz\u00e3o. Um aumento desses horm\u00f4nios nos d\u00e1 condi\u00e7\u00f5es de enfrentar situa\u00e7\u00f5es estressantes por meio de uma fisiologia alterada: nosso pulso acelera, nossa respira\u00e7\u00e3o acelera e os vasos sangu\u00edneos se expandem, fornecendo mais oxig\u00eanio a nosso c\u00e9rebro, focalizando assim a nossa concentra\u00e7\u00e3o. No entanto, quando esses mesmos horm\u00f4nios fluem por nosso sistema com muita frequ\u00eancia ou por muito tempo isso pode resultar em uma s\u00e9rie de doen\u00e7as.<\/p>\n

Os cientistas, cada vez mais, est\u00e3o encontrando conex\u00f5es entre ansiedade e efeitos f\u00edsicos negativos. Estudos revelam que a ansiedade pode levar a doen\u00e7as card\u00edacas em adultos saud\u00e1veis e que estresse emocional cr\u00f4nico e ansiedade est\u00e3o ligados a predisposi\u00e7\u00f5es a uma s\u00e9rie de problemas no sistema digestivo, desde refluxo \u00e1cido at\u00e9 s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel e c\u00e2ncer. A situa\u00e7\u00e3o se torna ainda mais preocupante com a idade, afinal os idosos s\u00e3o mais propensos a apresentar comorbidades que acabam acelerando doen\u00e7as f\u00edsicas relacionadas \u00e0 ansiedade. O volume de pesquisas sobre o tema tem crescido. \u201cMorrer de preocupa\u00e7\u00e3o\u201d pode ser um perigo mais real do que pens\u00e1vamos.<\/p>\n

EFEITOS RELACIONAIS<\/strong><\/p>\n

A ansiedade tem efeitos demonstr\u00e1veis e mensur\u00e1veis em nosso corpo. No entanto, a raiz do problema est\u00e1 frequentemente em nossa mente e esp\u00edrito. Por esse motivo, n\u00e3o podemos esperar que nossos relacionamentos n\u00e3o sejam afetados de alguma maneira. Os efeitos relacionados \u00e0 ansiedade tamb\u00e9m s\u00e3o prejudiciais. Clinicamente, a ansiedade est\u00e1 ligada \u00e0 dificuldade com mem\u00f3ria de curto prazo, concentra\u00e7\u00e3o, desempenho verbal e espacial, aten\u00e7\u00e3o \u00e0 leitura e muitas outras condi\u00e7\u00f5es. N\u00e3o \u00e9 de admirar, portanto, que isso dificulte a socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Entretanto, as dificuldades v\u00e3o al\u00e9m dos aspectos funcionais. Sabemos como \u00e9 dif\u00edcil visitar uma pessoa realmente ansiosa. Se a conversa consegue engrenar, ela tende a se concentrar no superficial ou nos arrasta para o mundo de preocupa\u00e7\u00f5es obscuras onde nosso interlocutor vive. Uma idosa que eu conhecia costumava, durante as visitas, n\u00e3o apenas recitar litanias de terr\u00edveis acidentes e diagn\u00f3sticos como tamb\u00e9m listar as poss\u00edveis duras provid\u00eancias a serem tomadas devido aos medos que ela tinha do futuro. Alheia aos efeitos disso, parecia que essa senhora abria a larga porta para os pensamentos sombrios. Sim, ela havia enfrentado uma dor real em sua vida, mas era sua ansiedade sobre o futuro que impedia uma proximidade relacional verdadeira com outras pessoas.<\/p>\n

A ansiedade de fato nos transforma, ela acaba se tornando n\u00f3s mesmos, ela assume a identidade de nossos problemas. Dessa forma, nos encolhemos em n\u00f3s mesmos, sobrecarregados por fardos que n\u00e3o fomos feitos para carregar, fardos que nos arrastam e esbarram em outras pessoas \u00e0 medida que caminhamos. Jeannie Marie Guyon disse a um amigo: \u201cA melancolia contrai e murcha o cora\u00e7\u00e3o [\u2026] amplia e d\u00e1 uma falsa colora\u00e7\u00e3o aos objetos. Dessa maneira, torna teus fardos pesados demais para suportar\u201d. A ansiedade acaba colorindo nossa vis\u00e3o de mundo com uma lente pecaminosamente negativa. V\u00ea-se, de maneira clara, que esses tipos de efeitos dificultar\u00e3o a socializa\u00e7\u00e3o e os relacionamentos saud\u00e1veis.<\/p>\n

Todavia, os efeitos v\u00e3o al\u00e9m da socializa\u00e7\u00e3o. Em seu hino de ora\u00e7\u00e3o\u00a0Father, I Know That All My Life\u00a0<\/em>[Pai, eu sei durante toda a minha vida], Anna Waring pede \u201cum cora\u00e7\u00e3o livre de si mesma, para que possa acalmar e se solidarizar\u201d. A ansiedade nos rouba essa oportunidade. Retorcidos em n\u00f3s mesmos, n\u00e3o estamos \u00e0 vontade em rela\u00e7\u00e3o a nossa pr\u00f3pria vida. Em vez disso, somos consumidos por nossos pensamentos e preocupa\u00e7\u00f5es e, portanto, somos afastados de oportunidades reais ao nosso redor. A ansiedade, assim, rouba-nos as rela\u00e7\u00f5es sociais, mas n\u00e3o apenas isso, rouba tamb\u00e9m a capacidade e a oportunidade de servir. Ela nos rouba as conex\u00f5es espirituais que fluem da comunh\u00e3o e do servi\u00e7o m\u00fatuo. O isolamento relacional que vem da ansiedade n\u00e3o \u00e9 por acaso, essa \u00e9 uma das t\u00e1ticas de Satan\u00e1s. Afinal, um crente sem relacionamentos pr\u00f3ximos e envolvimento comunit\u00e1rio \u00e9 um alvo f\u00e1cil para d\u00favidas e desespero. Conv\u00e9m tamb\u00e9m salientar que os efeitos relacionais e espirituais da ansiedade est\u00e3o intimamente ligados.<\/p>\n

EFEITOS ESPIRITUAIS<\/strong><\/p>\n

De fato, o impacto da ansiedade realmente come\u00e7a e termina na alma. Se a ansiedade afeta nossos relacionamentos humanos, como n\u00e3o poderia afetar nosso relacionamento com Deus? Geralmente, a ansiedade acontece quando duvidamos ou perdemos de vista a sabedoria e a bondade de Deus. Ao inv\u00e9s de se assemelharem a uma crian\u00e7a desmamada no colo de sua m\u00e3e, nossas almas est\u00e3o agitadas, \u00e0 procura de grandes coisas, preocupadas com coisas que est\u00e3o al\u00e9m de n\u00f3s (Sl. 131:2). N\u00e3o somos capazes, assim, de descansar na provid\u00eancia. Isso \u00e9 particularmente verdadeiro quando estamos ansiosos por coisas que n\u00e3o aconteceram.<\/p>\n

Elisabeth Elliot nos lembra que Deus promete gra\u00e7a n\u00e3o para a nossa imagina\u00e7\u00e3o, mas apenas para a realidade. Ele nos promete que Suas miseric\u00f3rdias se renovar\u00e3o a cada manh\u00e3, n\u00e3o que elas ser\u00e3o renovadas para todas as nossas preocupa\u00e7\u00f5es. \u00c9 bom recorrer, mais uma vez, \u00e0 can\u00e7\u00e3o de Waring, assim diz um trecho: \u201cH\u00e1 sar\u00e7as cercando todos os caminhos, elas nos convocam a cuidar dos doentes, h\u00e1 uma cruz em cada terreno e uma fervorosa necessidade de ora\u00e7\u00e3o; mas um cora\u00e7\u00e3o humilde que se apoia em ti \u00e9 feliz em qualquer lugar\u201d. Certamente, reconhecer os perigos espirituais da ansiedade n\u00e3o \u00e9 negar que existem coisas dif\u00edceis e assustadoras neste mundo. No entanto, como Guyon adverte: \u201c\u00c9 mais f\u00e1cil um exterior triste repelir do que atrair a piedade. \u00c9 necess\u00e1rio servir a Deus com certa alegria de esp\u00edrito, com liberdade e disponibilidade, que torne manifesto que seu jugo \u00e9 suave\u201d.<\/p>\n

Esse \u00e9 o \u00e2mago da quest\u00e3o, n\u00e3o \u00e9? Na maioria das vezes, estamos ansiosos porque n\u00e3o acreditamos ou n\u00e3o percebemos que nosso Pastor \u00e9 bom. \u00c0s vezes a escurid\u00e3o pressiona e \u00e9 realmente uma batalha espiritual acreditar que Deus \u00e9 bom o tempo todo. \u00c0s vezes sentimos que a verdade \u00e9 uma esperan\u00e7a distante. \u00c9 por isso que a ansiedade tem um efeito t\u00e3o perigoso em nossas almas. Ela nos faz duvidar do Pai, duvidamos daquele que nem mesmo o Seu \u00fanico Filho poupou. A ansiedade d\u00e1 ouvidos \u00e0 mentira. Mentiras que at\u00e9 soam \u00e0s vezes estrondosas e astutamente invasivas, mas que s\u00e3o mentiras mesmo assim. No entanto, quando estamos ansiosos acabamos difundindo essas mentiras, pois levamos conosco o nome de Cristo na igreja e no mundo enquanto nos comportamos como se Ele n\u00e3o fosse onipotente, onisciente, onipresente e bom. A ansiedade tenta extrair a verdade e, onde isso acontece, as mentiras se alinham para entrar. As mais devastadoras s\u00e3o as mentiras sobre o car\u00e1ter e as promessas de Deus, pois elas procuram criar d\u00favidas sobre Aquele que \u00e9 nosso \u00fanico Ajudador.<\/p>\n

A ansiedade e as mentiras que a acompanham nos separam de Deus. Talvez seja por isso que Elaine Townsend escreveu: \u201cSenhor, ensina-me a nunca ficar ansiosa, ao inv\u00e9s disso, me ensina a compartilhar contigo meu cora\u00e7\u00e3o, e muito obrigada pela paz concedida enquanto compartilho contigo\u201d.<\/p>\n

CONCLUS\u00c3O<\/strong><\/p>\n

Algo t\u00e3o destrutivo para nossos corpos, mentes e almas deve ser devidamente combatido. Algo que tem o potencial de nos distanciar de Deus, de nossas comunidades e de uma boa sa\u00fade n\u00e3o pode ser realmente justificado, pode? N\u00e3o temos desculpa para dar ocasi\u00e3o ou espa\u00e7o \u00e0 ansiedade. Nenhuma raz\u00e3o \u00e9 justificativa para isso. Muitas vezes valorizamos as preocupa\u00e7\u00f5es tal como valorizamos o discernimento, chegamos at\u00e9 mesmo a igualar as preocupa\u00e7\u00f5es ao amor e \u00e0 ora\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, o fruto do discernimento, do amor e da ora\u00e7\u00e3o \u00e9 a\u00e7\u00e3o piedosa e confian\u00e7a. Eles geram um fruto que d\u00e1 vida. Entretanto, o fruto da ansiedade mata em n\u00edveis variados, n\u00e3o a justifiquemos, portanto. As apostas s\u00e3o muito altas, \u00e9 necess\u00e1rio combat\u00ea-las. Tal combate n\u00e3o ser\u00e1 breve nem mesmo \u00f3bvio, pode envolver a ajuda de pastores, m\u00e9dicos e outros profissionais, mas desistir desse bom combate n\u00e3o pode ser uma op\u00e7\u00e3o para os filhos de Deus.[\/vc_column_text][vc_message color=”alert-danger” message_box_style=”outline” style=”square” message_box_color=”alert-danger” icon_type=”pixelicons” el_class=”creditos_box” icon_pixelicons=”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-explanation”]Por: \u00a0Rebecca VanDoodewaard<\/span>. \u00a9 Ligonier Ministries. Website: ligonier.org<\/a>. Traduzido com permiss\u00e3o. Fonte: Os efeitos da ansiedade<\/a>.\u00a0Traduzido e <\/span>Revisado por Z\u00edpora Dias Vieira. <\/span>Editor: Vinicius Lima<\/em>.<\/span>[\/vc_message][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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